基本设置：

8v8

训练说明：

1.红色进攻方阵型2-3-3-1。

2.防守方4-2-1加守门员。如果防守方断球，他们可快速利用边路或中路向前进攻任一球门。

3.进攻方需要进行位置轮转，创造传脚下球球机会，或空当球机会。

4.开始时，蓝队进攻球员传球要被后卫1或2拦截。

指导要点：

1.进攻方将防守球员拉开，尝试将球传到最前方的球员。

2.中后卫要选择最佳的传球路线。进攻球员要在前方创造三角站位，增加支援角度。

3.球员移动的时机，如果该球员已经完成传球，他应该寻找新的位置进行支援，以良好的身体姿态接球，从而向前进攻。若接球球员背对球门，则需要回头观察是否有防守球员贴身防守。

4.时机，角度，支援及移动都很重要。

5.提前与队友进行清晰明了的沟通。

6.要进行位置轮转。如果中场球员回撤到边路接球，边后卫就需要与该中场球员交叉换位。

7.如果9号球员回撤接球，10号球员应进入9号位置。

8.如果边路球员内切进入中路，9号球员要对此做出反应，他应该进行折线跑，进入边路，为边路球员创造空间

9.罚球区附近球员快速位置轮转。

小场地比赛 (30 分钟)

基本设置：

9v9

训练说明：

1.蓝队进攻，阵型为2231（指导蓝队）

2.红队防守，阵型为2-4-2.如果防守球员夺回球权，第一选择是将球传到前锋脚下

3.开始时，进攻方守门员发球给中后卫，中后卫拉到两侧接球

指导要点：

1.中后卫拉到两侧接球时，后腰是否回撤接球并形成保护？

2.进攻方是否明白要变换不同进攻节奏？

3.球员能否做出反应，寻找空当，并向前移动到空当？

4.进攻球员能否在不同小组与小组间形成进攻阵型？

5.球员是否通过移动撤出防守球员，从而创造空间？如果边路球员内切，中锋是否进入边路，从而在后防线内创造空当？

6.随着比赛节奏加快，球员能否进行一脚／两脚触球传球？

-------------官方合作伙伴-------------

-------------联系我们-------------

返回搜狐，查看更多