在足球竞彩中设胆，可以参考以下几种方法：

选择信心较足的比赛作为胆选择你个人认为最有可能获胜的比赛作为胆，这样的比赛结果往往比较确定，可以提高中奖的概率。

使用胆拖投注将一场或几场比赛设为胆，然后选择其他比赛作为拖，进行组合投注。胆拖投注可以在保证一定中奖率的同时，减少投注金额。

分析球队状态和对阵情况考虑球队的近期状态、排名、球队气氛、伤病情况等因素，选择状态较好的球队作为胆。

注意强弱分明的对阵，但也要留意防冷效果，避免选择看似强弱悬殊但实际可能爆冷的比赛。

利用过关方式在N串1或M串N的过关方式中，选择定胆功能，可以过滤掉不包含胆的所有组合，从而节省资金同时保证中奖。

参考专业分析和推荐查阅网上和报纸上的竞彩推荐和分析，结合自己的分析，选择有信心的比赛作为胆。

建议

谨慎选择胆：设胆的比赛要选择你最有把握的，避免盲目跟风或听信小道消息。

合理分配资金：胆拖投注虽然可以提高中奖率，但也要注意不要过度投注，以免影响日常生活。

综合分析：结合球队状态、对阵情况、赔率等多方面因素，进行综合分析，提高投注的准确性。

通过以上方法，你可以更科学地设置足球竞彩的胆，提高中奖的概率。